Swayneman- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя Swayneman | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm guilty of eating too much!

74,4 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1513 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

No worries swayneman you will get it off ya.

06 окт 23 написано членом: buenitabishop

You are so close to your goal that a steak isn't going to ruin you. If you are going to over eat on something, protein is the way to go. You got this!!!

07 окт 23 написано членом: Penderg

Thank you Buenita for the encouragement. Hope you have a wonderful weekend!

07 окт 23 написано членом: Swayneman

Thank you Penderg and that's a great point about over eating on steak.

07 окт 23 написано членом: Swayneman

I’d say well worth it. Just read your past post. You taking your mom out for her 70th birthday celebration, was so fine!! And wow, so close to your posted goal, you got this👍🏼

07 окт 23 написано членом: FoodyDuty

I agree FoodyDuty it was definitely worth it. We had a wonderful time.

07 окт 23 написано членом: Swayneman

Your so welcome swayneman and you do the same.

07 окт 23 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swayneman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swayneman- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

Swayneman-Изменение Веса