5kilovereceğim- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя 5kilovereceğim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

54,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

778 ккал

Жир: 43,78г | Белк: 27,33г | Углев: 68,32г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Ужин: Sütaş Süzme Yoğurt , Biber Kızartması, Kabak Kızartması, Kepekli Ekmek, Patates Kızartması. Перекус/Другое: Starbucks Filtre Kahve (Tall). подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 32 минуты, Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

5kilovereceğim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

5kilovereceğim- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

5kilovereceğim-Изменение Веса