Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leo3812
Журнал
03 окт 23
leo3812- Журнал, 03 окт 23
Параметры Пользователя leo3812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2023:
2186 ккал
Жир: 43,40г | Белк: 188,57г | Углев: 262,57г.
Завтрак:
Frango Desfiado, Pullman Pão Integral.
Обед:
Psyllium, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido.
Перекус/Другое:
Growth Supplements 80% Whey Protein, Nestlé Farinha Láctea Original, Aveia em Flocos, Pullman Bolo Frapê, Scala Queijo Prato, Panco Bisnaguinha, Lacta Bis (7g), Danone Yopro 15G Proteínas Coco com Batata-Doce.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leo3812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю