JC_suburbangothcatmom- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя JC_suburbangothcatmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had a fun summer now back to tracking cals. Gonna drop to my goal weight this winter which I've adjusted to 135 instead of 130. Haven't stopped working out and lifting 4x per week. 💪 Time to defluff!

66,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1685 ккал

Жир: 61,95г | Белк: 71,79г | Углев: 145,67г. Завтрак: Jimmy's Ranch Vegetable Dip, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Bananas , Arugula Lettuce, Boar's Head Hickory Smoked Black Forest Turkey Breast, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Обед: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Airborne Gummies , Berries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Dreyer's Frozen Custard Salted Caramel Pretzel. Перекус/Другое: Bud Light Chelada Clamato. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

49 Сторонников Поддержка

Комментария

Great goal weight! You will be there in no time.

03 окт 23 написано членом: -MorticiaAddams

Great plan!

03 окт 23 написано членом: Redporchlady

I'm glad you had a wonderful summer Jc_suburbangothcatmom. I'm glad your doing great.

03 окт 23 написано членом: buenitabishop

good luck

03 окт 23 написано членом: ObeseToBeast123

Welcome back!

03 окт 23 написано членом: Shake Those Pounds

That's not bad for the summer! I can gain that much in a weekend

03 окт 23 написано членом: Fritzy 22

So glad you’re back. Hope you stay sis. Missed you. ❤️😘

03 окт 23 написано членом: wifey9707

All my favorite people ❤️ ♥️ 💕 Had a very active summer lots of fun, work is good, husband is awesome as always, kitties are healthy and noisy. Glad to be back, we always come back don't we?? Hehe. Sending so much love 🍁🍂🌻🐈‍⬛🐈‍⬛

03 окт 23 написано членом: JC_suburbangothcatmom

Glad you're back JC!! Glad your summer was good and you got this!👍💜

03 окт 23 написано членом: Diana 1234

Happy Wednesday Tim and Diana, I'm so glad to be back and not having slid, stayed in maintenance all summer. Now it's dark again so why not make it my year to finally drop, I've been tiptoeing around my goal for years lol 😅

04 окт 23 написано членом: JC_suburbangothcatmom

Glad to see you back on!

04 окт 23 написано членом: bearnoggin

Glad you had a nice summer! You got his JC!

04 окт 23 написано членом: StormsGirl

Good plan JC good luck!

07 окт 23 написано членом: Daddy Manatee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JC_suburbangothcatmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JC_suburbangothcatmom- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

JC_suburbangothcatmom-Изменение Веса