Elâine Andrade- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя Elâine Andrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

65,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1176 ккал

Жир: 14,75г | Белк: 94,63г | Углев: 168,84г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Laranja Pêra, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Japonesa, Batata Inglesa Crua, Camil Feijão Preto Cozido. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Mexerica, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elâine Andrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elâine Andrade- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

Elâine Andrade-Изменение Веса