Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
03 окт 23
ROTC CHIEF- Журнал, 03 окт 23
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023
99,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2023:
1644 ккал
Жир: 30,82г | Белк: 89,57г | Углев: 262,41г.
Завтрак:
Good & Gather Omega-3 Trail Mix, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle).
Обед:
Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Perdue Grilled Chicken Breast Strips.
Ужин:
Schwan's Oven Baked Chicken Breasts, Colavita Angel Hair Nests.
Перекус/Другое:
Wegmans Watermelon.
подробнее ...
3007 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю