Dafero- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя Dafero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

119 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 51 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1472 ккал

Жир: 58,57г | Белк: 55,37г | Углев: 188,03г. Завтрак: Rujak Buah. Обед: DiabetaMil Sweetener, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Alfamart Teh Sosro Celup , Tumis Buncis, Ayam Kecap, Nasi Putih. Ужин: Kering Kentang, Udang Goreng, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Tumis Buncis, Nasi Putih. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Jalan Santai 45 Menit - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dafero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dafero- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

Dafero-Изменение Веса