sirena del mar30- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя sirena del mar30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1572 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 134,35г | Углев: 162,87г. Завтрак: BIG Micellar Casein Conguitos, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Leche de Almendras Zero. Обед: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Guacamole, Mercadona Atún Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Macarrones. Ужин: Nueces de Brasil, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Guacamole, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Granada, Zumo de Naranja Natural, Manzana, Hacendado Chicles Hierbabuena sin Azúcar. подробнее ...

1322 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Mis protes después de entrenar, me las como con cucharas!!

03 окт 23 написано членом: sirena del mar30

Qué macros lleva eso? puedes poner foto please??

03 окт 23 написано членом: AlxCrm

Alx te echo de menos… di algo ….

03 окт 23 написано членом: sirena del mar30

Jajajaja por aquí sigo ☺️ contesté al tema de las macros en la otra foto que subiste!! 😋

03 окт 23 написано членом: AlxCrm

Si … lo vi… lo que pasa que es un lío hablar por aquí y la verdad no se como buscar a la gente con la que quiero hablar…. Busco una conversación reciente y hablo por ahí…..🤦🏼‍♀️

03 окт 23 написано членом: sirena del mar30

Cierto, es un kaos hablar por aquí yo también me lío mucho :(

03 окт 23 написано членом: AlxCrm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirena del mar30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirena del mar30- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

sirena del mar30-Изменение Веса