MobileGoo- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

82,5 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1932 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 102,02г | Углев: 312,32г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Flakes, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines. Обед: Kraft Fat Free Cheese Slice, Bananas, Egg, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Clementines, Lettuce, Great Value Bologna. Ужин: Corn, Marc Angelo Souvlaki Chicken Kabobs, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: No Name Neapolitan, Tim Hortons Double Double (Large). подробнее ...

3287 ккал

Упражнение: Weed trimming - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 59 минуты, riding mower - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса