Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tanushetchka
Журнал
03 окт 23
tanushetchka- Журнал, 03 окт 23
Параметры Пользователя tanushetchka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2023:
2374 ккал
Жир: 68,44г | Белк: 107,07г | Углев: 341,25г.
Завтрак:
ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Красные Вишни, Творог 5%, Oreo Печенье, Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде.
Обед:
Ермолино Коржик с Арахисом, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Инжир.
Ужин:
Хлебница Печенье Творожное.
Перекус/Другое:
Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein .
подробнее ...
2200 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tanushetchka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю