Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jennie1952
Журнал
03 окт 23
jennie1952- Журнал, 03 окт 23
Параметры Пользователя jennie1952
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
today i havr...finally... reached where i was at christmas. so january to july unhealthy esting has taken over 2 months of healthy eating to put right. theres a lesson in there !!!!!!!! So this means that when i reach my target, healthy weight (which is bmi under 25) then maintenance work needs hesvy duty attention. meanwhile howver hard i work to eat well its ok to get it wrong now and again and even a nice treat i will have to keep it going so i give myself the best chance to be around to watch my beloved grandchildren grow. so onwards and downwards. come on fellow f s friends... we can do it.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2023:
1150 ккал
Жир: 31,04г | Белк: 54,62г | Углев: 157,69г.
Завтрак:
Jacob's Cream Crackers, Nectarines , Oatly Oat Milk.
Обед:
Oatly Oat Milk, Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Malted Wholegrain, Lindahls Kvarg Coconut.
Ужин:
Chai Latte, Yaar Nordic Yogurt Bar Cloudberry , Linda McCartney Vegetarian Meatballs, Fresh Pasta.
Перекус/Другое:
Asda Rhubarb & Custard Boiled Sweets, Starbucks Cappuccino - Skimmed Milk (Short).
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great post …. I’ve had a set but after reading this uplifting post … today is another day & will start all over again xxx well done xx
03 окт 23 написано членом:
Nadia Awni
Good luck 🤞 no better motivation than family 🍀
03 окт 23 написано членом:
humpTdumpty
brilliant 👏👏 well done Jennie 💪❤️
03 окт 23 написано членом:
Bootylicious!1
Hi Jennie1952, Firstly I can see your weight is going down nicely that's great. And yes thanks I will enjoy our Christmas do. It's just our boss is tight. Nevermind he won't be my boss soon..Have a good Wednesday. Best wishes Merry Mel 🤩
18 окт 23 написано членом:
Merry.Mel
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jennie1952-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю