arambow89- Журнал, 01 сен 15

Параметры Пользователя arambow89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2015

101,3 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2015:

2643 ккал

Жир: 121,40г | Белк: 188,34г | Углев: 222,90г. Завтрак: ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry. Обед: Harzer Harzer Käse, Aldi Parmigiano Reggiano. Ужин: Alesto Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Karotten, Putenbrust Fleisch, Kohlrabi, Sölde Bacon, Oldenländer Rinder-Hackfleisch, Milbona Gouda Jung. Перекус/Другое: Weintrauben, Plattpfirsich. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: EMS - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arambow89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arambow89- Журнал, 01 сен 15

Оставить свой Комментарий

arambow89-Изменение Веса