Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ale Cordeiro
Журнал
01 окт 23
Ale Cordeiro- Журнал, 01 окт 23
Параметры Пользователя Ale Cordeiro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023
68 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2023:
1617 ккал
Жир: 40,74г | Белк: 55,90г | Углев: 182,56г.
Завтрак:
Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura, Cafezinho, Mamão Formosa.
Обед:
Yoki Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijoada, Couve Manteiga Refogada.
Ужин:
Menu + Leve Sopa de Legumes , Frango.
Перекус/Другое:
Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml).
подробнее ...
2156 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ale Cordeiro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю