Вадим С.- Журнал, 29 сен 23

Параметры Пользователя Вадим С. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2023:

2393 ккал

Жир: 92,40г | Белк: 162,93г | Углев: 220,27г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Пятерочка Лук Репчатый, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хайнц Кетчуп Томатный, Egoiste Кофе Молотый Noir, Черкашин Сосиски Молочные, Смак Булочка для Хот-Дога. Обед: Bombbar Protein Cookie Черника, Смак Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины. Ужин: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Меридиан Форель Слабосолёная. Перекус/Другое: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим С.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим С.- Журнал, 29 сен 23

Оставить свой Комментарий

Вадим С.-Изменение Веса