Suama- Журнал, 01 сен 15

Параметры Пользователя Suama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2015

63,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2015:

1031 ккал

Жир: 39,77г | Белк: 75,04г | Углев: 89,83г. Завтрак: Asda Chosen By You Yoghurt, Sainsbury's Granola. Обед: Tesco Cherry Tomatoes, Sunnyhills Garlic and Corriander Naan, Morrisons BBQ Chicken. Ужин: Bonne Maman Madeleine, Olive Oil, Baked or Grilled Salmon, Green Peppers, Tesco Red Pepper, Aubergine, Tesco Courgette. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suama- Журнал, 01 сен 15

Оставить свой Комментарий

Suama-Изменение Веса