Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffywuffy
Журнал
02 окт 23
Puffywuffy- Журнал, 02 окт 23
Параметры Пользователя Puffywuffy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023
136,3 кг
Потеряно до сих пор:
76,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2023:
2430 ккал
Жир: 61,84г | Белк: 175,91г | Углев: 291,90г.
Завтрак:
Apples , Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Nissin Ramen Noodles with Shrimp Soup Cup, Coffee.
Обед:
Idaho Spuds Potatoes, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Fat Free Refried Beans, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Kirkland Signature Chicken Breast.
Ужин:
Heinz Tomato Ketchup, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Fat Free Refried Beans, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Hershey's Kit Kat.
подробнее ...
4056 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 9 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 16 часа и 53 минуты, Спать - 6 часа и 24 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffywuffy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю