Verónika Raydok-Halen- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

после работы по приходу домой днём

66,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1019 ккал

Жир: 39,76г | Белк: 88,74г | Углев: 74,89г. Завтрак: Брокколи Тушеные, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Обед: Зеленый Перец, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Перловка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Перекус/Другое: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Royal Family Sesame Mochi. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю