Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beatriiz Rocha
Журнал
02 окт 23
Beatriiz Rocha- Журнал, 02 окт 23
Параметры Пользователя Beatriiz Rocha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2023:
1495 ккал
Жир: 54,96г | Белк: 93,27г | Углев: 161,47г.
Завтрак:
Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Orégano, Margarina, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão de Forma Tradicional.
Обед:
Castelo Molho para Salada Rose, Salada Crua, Salada de Folhas, Feijoada, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Uniaves Filezinho de Peito, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Queijo Mozzarella, Banana Nanica.
подробнее ...
2016 ккал
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Сгребание Листьев - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beatriiz Rocha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю