Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
02 окт 23
sabrinamarquest- Журнал, 02 окт 23
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023
49,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2023:
1606 ккал
Жир: 45,97г | Белк: 94,42г | Углев: 205,24г.
Завтрак:
Café, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru Light, Parmalat Leite Integral.
Обед:
Hemmer Azeitonas Verdes Fatiadas, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Mel.
Ужин:
Mel, Vagem Cozida, Alcatra Grelhada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Tomates.
Перекус/Другое:
Jasmine Granola Chocolate e Coco, Parmalat Leite Integral, bolinhos de banana e aveia, Mentos Mentos Yogurt, Café.
подробнее ...
1886 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Учеба - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю