opsgio- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя opsgio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1588 ккал

Жир: 28,50г | Белк: 157,23г | Углев: 178,30г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Quatá Leite Desnatado, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche. Обед: Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Farofa de Cenoura. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Laranjas. Перекус/Другое: Banana, Growth Supplements Medium Whey, Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

opsgio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

opsgio- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

opsgio-Изменение Веса