scotysa- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя scotysa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

95,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

864 ккал

Жир: 23,73г | Белк: 70,62г | Углев: 100,15г. Завтрак: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Apples . Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables. Ужин: Bananas , Baby Carrots , Cucumber, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg. Перекус/Другое: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Apples , Cherry Tomatoes, Cucumber, Yellow Sweet Peppers, Strawberries. подробнее ...

789 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scotysa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scotysa- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

scotysa-Изменение Веса