jane1998Ss- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя jane1998Ss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

66,7 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1667 ккал

Жир: 81,39г | Белк: 134,21г | Углев: 99,36г. Завтрак: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перепелиное Яйцо, Форель Слабосоленая, Сыр Гауда, Магнит Хлебцы Пшеничные. Обед: Яблоко, Вкусные куриные бедра со сметаной, Картошка вкусная в духовке. Ужин: Sveza Фета Нежная, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jane1998Ss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jane1998Ss- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

jane1998Ss-Изменение Веса