ta300k- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

99,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1096 ккал

Жир: 48,18г | Белк: 27,66г | Углев: 141,26г. Завтрак: White Rice, Coffee. Обед: Bananas . Ужин: Morliny Boczek, Sunflower Oil, Dawtona Sauerkraut, Fried Potatoes. Перекус/Другое: Peaches , Peaches . подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Чтение - 1 час, Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you for supporting, stress rocketed weight so am back to almost 0 :( all that good wiped away in a week... 😭

02 окт 23 написано членом: ta300k


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса