EleskaP- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя EleskaP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

115,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

2247 ккал

Жир: 75,81г | Белк: 168,84г | Углев: 240,60г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Папа Может Сервелат Пражский, Два Капитана Форель Слабосоленая, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе (Эспрессо), Вафли творожные 5%. Обед: Шашлык из Свинины, Шарлотка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе (Эспрессо), Суп гороховый. Ужин: Золотая Fishка Густера Вяленая, Клубника, Магнит Соус Хреновина, Свекла Вареная, Белый Хлеб, Куриный фарш. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз. подробнее ...

3656 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EleskaP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EleskaP- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

EleskaP-Изменение Веса