nasorl- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя nasorl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1482 ккал

Жир: 50,55г | Белк: 111,28г | Углев: 150,00г. Завтрак: Оладушки с яблоком и тыквой, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Помидоры, Яйцо, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Ровеньки Сыр Сельский . Обед: Laime Пармезан 38%, Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями, Крем-суп из тыквы, Котлеты из курицы и индейки, Селяночка Гречка Селяночка. Ужин: Грецкие Орехи, Груша, Оладушки с яйцом и сыром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Запеканка из творога 1.10. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Конвертики с тыквой, изюмом и яблоком. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasorl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasorl- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

nasorl-Изменение Веса