anorex1ck- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

51,7 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

163 ккал

Жир: 3,97г | Белк: 14,68г | Углев: 18,32г. Обед: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Гречка Отварная. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Работа по Дому - 1 час и 8 минуты, Учеба - 3 часа, Зарядка - 12 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Спать - 7 часа и 32 минуты, Отдыхать - 11 часа и 11 минуты. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса