Angelica V.P- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя Angelica V.P | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje fiz 30 minutos de esteira, após fiz agachamento, afundo, prancha e cadeira extensora, me senti mais animada para esse domingo agradável.

53,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1016 ккал

Жир: 37,98г | Белк: 36,69г | Углев: 135,83г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g). Обед: Carne de Vaca Assada, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Spoleto Lasanha Bolonhesa. Ужин: Hortifruti Mamão Papaia, Morangos. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Lacta Coco Tostado, Lacta Bombom Sonho de Valsa. подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Esteira ergométrica 2 min por 30 segundos - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angelica V.P-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angelica V.P- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

Angelica V.P-Изменение Веса