Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jtidsy4
Журнал
24 сен 23
jtidsy4- Журнал, 24 сен 23
Параметры Пользователя jtidsy4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2023:
1656 ккал
Жир: 56,44г | Белк: 137,64г | Углев: 149,08г.
Завтрак:
Organic Road Whey Protein Concentrate (WPC), Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Bananas, Cinnamon, Milk.
Обед:
San Remo Couscous, Parsley, Cucumber (with Peel), Lemon Juice, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Olive Oil, Cumin, Tomatoes, Chicken Breast.
Ужин:
Hillview Tasty Cheese, Parsley, Lettuce, Tomatoes, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats.
Перекус/Другое:
Protein Balls, Darrell Lea Milk Chocolate Bullets, Lite n' Easy Mandarin.
подробнее ...
Набралось 2,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jtidsy4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю