Om habiba2020- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

مساء الورد 🌹🌹وجبه ٢ وتحليه
سبانخ باللحم المفروم +شرائح ؛خضار
شاي كرك +بطاطا نونو٥٠جم +كيك لوكارب
ونبدء صيام بإذن الله 🌹

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1192 ккал

Жир: 64,41г | Белк: 92,66г | Углев: 65,07г. Завтрак: منتجات البان قشطه اللبن, زيت جوز الهند, جوافة, الحليب قليل الدسم, جبنه كريمي بالمش والقريش ٣٠:٣٣جم, زيت الزيتون, بيضة, جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب), مربى الفراوله الحصة م. ك ٢٥جم, شرائح بالسمسم والكتان ١٥جم للحصه. Обед: كلاوي بالسبانخ ١٠٠جم الحصه. Ужин: بقول ترمس مسلوق بدون ملح, زبادي, مربى الفراوله الحصة م. ك ٢٥جم, شرائح بالسمسم والكتان ١٥جم للحصه. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

الف هنا يا حبيبتي

01 окт 23 написано членом: مودة ...

مساء الورد ام حبيبة صحة وعافية

01 окт 23 написано членом: m.a.s.elsayed

صحه وهنا

01 окт 23 написано членом: Noha013

مساء الفل الله يهنيكم ويعافيكم 🌷 🌷

01 окт 23 написано членом: Om habiba2020

جميل 💙 هي السبانخ طلعت الاقيها ف السوق ؟

01 окт 23 написано членом: Asmaa_yosri

ربنا يكرمك يارب ❤ هي جتلي صدفه😂😂 جابولي سبانخ مجمده بدل الملوخيه فمقتنعتش بيها عملتها باللحم المعصج وباكل فيها 😁😁شغاله

01 окт 23 написано членом: Om habiba2020

تسلمي ياشيمو 🌷🌷

01 окт 23 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса