Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Andrea Fangel
Журнал
01 окт 23
Andrea Fangel- Журнал, 01 окт 23
Параметры Пользователя Andrea Fangel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2023:
1624 ккал
Жир: 68,14г | Белк: 154,71г | Углев: 116,73г.
Завтрак:
Pullman Pão Integral sem Casca , Queijo Provolone, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia, Abacate, Banana Nanica.
Обед:
Brócolis Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Provolone, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Anchova Negra (Peixe Prego), Molho de Soja (Shoyu), Sésamo Real Gergelim Mix, Kenko Yaki Sushi Nori, Philadelphia Cream Cheese Light.
Перекус/Другое:
Panqueca de whey e banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Água de Coco.
подробнее ...
736 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Andrea Fangel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю