ehicks212- Журнал, 01 окт 23

I’m starting a new weight loss journey today with my parents. We all have a goal weight in mind, and we’re all holding each other accountable. Here’s to hoping a year from now finds me a different me!

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1769 ккал

Жир: 75,50г | Белк: 55,59г | Углев: 220,88г.   Завтрак: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Yellow Mustard , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Red Onions, Ruffles Original Potato Chips, Duke's Mayonnaise, Kroger Mild Cheddar Cheese, Boar's Head Smoked Uncured Ham, Ecce Panis Light Sourdough Boule. Ужин: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Chicken Tenders, Coca-Cola Pibb Xtra (Can), Grilled Chicken, Del Monte Cut Green Beans. Перекус/Другое: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Nerds Gummy Clusters, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...