Vein21- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя Vein21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

67,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1524 ккал

Жир: 34,23г | Белк: 94,04г | Углев: 216,46г. Завтрак: Manzana Roja, Granger Proteina de Huevo, Kefir. Обед: Zanahoria, Lechuga, Boniato, Union Ganadera Milanesa de Nalga. Ужин: La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Pan integral. Перекус/Другое: Mani King Pasta de Maní, Banana. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

vuelvo a contar kcal

01 окт 23 написано членом: Vein21


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vein21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vein21- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

Vein21-Изменение Веса