Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rodrigo.uribe.veloso
Журнал
01 окт 23
rodrigo.uribe.veloso- Журнал, 01 окт 23
Параметры Пользователя rodrigo.uribe.veloso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bueno, aquí dejando la actualización y retomando las pistas ya que el 18 y mi cumple hicieron estragos en mi peso, aun así, no fue tanto como creí .... No dejen de hacer ejercicio! Saludos!
88,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2023:
2350 ккал
Жир: 88,26г | Белк: 59,30г | Углев: 329,73г.
Завтрак:
Costa Frac Chocolate, Lider Aceite de Maravilla (7g), Tomates, Minuto Verde Cebolla Picada, Huevo, Hallulla, Plátano, Colun Yogurt , Hallulla.
Обед:
Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla, Lider Leche Semidescremada, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Copacabana Cacao Amargo.
Ужин:
Lider Aceite de Maravilla (7g), Garbanzos, Miraflores Arroz Pregraneado.
подробнее ...
2783 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 6 часа и 53 минуты, Отдыхать - 9 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rodrigo.uribe.veloso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю