164Tatyana- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя 164Tatyana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

897 ккал

Жир: 31,93г | Белк: 64,11г | Углев: 93,51г. Завтрак: Моя Цена Миндаль Жареный, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Обед: Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Овощное Рагу с Курицей. Ужин: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый. подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

164Tatyana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

164Tatyana- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

164Tatyana-Изменение Веса