JovialJ- Журнал, 31 авг 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2015

90,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2015:

1289 ккал

Жир: 53,25г | Белк: 59,23г | Углев: 142,76г. Завтрак: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Honey, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Broccoli, White Potatoes (Flesh and Skin), Aidells Chicken & Apple Sausage, Butter (Salted). Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Mueller's Thin Spaghetti Pasta. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate. подробнее ...

3719 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 5 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Looking good!

31 авг 15 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 31 авг 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса