PauliPereira- Журнал, 31 авг 15

Параметры Пользователя PauliPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2015

64 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2015:

1219 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 57,76г | Углев: 163,81г. Завтрак: Watt's Mermelada Durazno Light, Selz Galletas de Salvado Light, Té Verde, Colun Queso Light con Probióticos, Pan de Grano Mixto. Обед: Pimentón, Champiñones, Huevo Revuelto, Zumo de Limón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Apio, Repollo. Ужин: Tomates, Té Verde, Lechuga, Colun Queso Light con Probióticos, Lider Pan de Molde Integral. Перекус/Другое: Nutra Bien Digestive Sugar Free, Manzanas, Colun Yogurt Batido Light, Plátano. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PauliPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PauliPereira- Журнал, 31 авг 15

Оставить свой Комментарий

PauliPereira-Изменение Веса