nancy ya- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя nancy ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я почти не ем свинину. Но тут муж приготовил такое чудо, что все мои сегодняшние жиры пошли сюда.

59 Сторонников Поддержка

Комментария

Что это😍

01 окт 23 написано членом: котик эн плэй

Это свинина Орлофф, если верить мужу😊там внутри грудинка и сыр. Ну и розмарин, приправы всякие. Она на разрезе полосатая получилась из за вставок этих.

01 окт 23 написано членом: nancy ya

Лена, жир в мясе это не только видимый жир. Это в принципе жирное мясо поэтому ем крайне редко. Тяжело вписать. Я и говядину ем нечасто, 1-2 раза в неделю. По той же причине, сложно вписать жиры. Чаще ем курицу и рыбу.

04 окт 23 написано членом: nancy ya

Красное мясо всем нужно, но каждый день его точно есть не стоит.

05 окт 23 написано членом: nancy ya

Потому что избыточное потребление красного мяса связано с рисками некоторых видов рака и развития сердечно сосудистых заболеваний. Так что нужно все таки разумно подходить к этому. Для профилактики анемии красное мясо рекомендуется наравне с другими источниками железа, такими как рыба, птица, зеленые овощи, злаки, орехи, бобовые. Ну а если есть анемия, то едой железо не поднять.

05 окт 23 написано членом: nancy ya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nancy ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nancy ya- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

nancy ya-Изменение Веса