galadred- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя galadred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

2477 ккал

Жир: 127,87г | Белк: 83,47г | Углев: 259,09г. Завтрак: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Sahanda Yumurta, Domatesler, Sucuk, Tulum Peyniri. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sebzeli Makarna, Cacık. Перекус/Другое: Biscolata Nirvana , Eti Canga, Çerezya Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galadred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galadred- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

galadred-Изменение Веса