alina_grishina- Журнал, 01 окт 23

завтрак: ржаной хлеб со сливочным маслом и куриным паштетом, и какао без сахара на кокосовом молоке

---

1826 ккал

Жир: 71,82г | Белк: 121,47г | Углев: 174,78г.   Завтрак: Какао-Порошок (Несладкий), Organic Milk Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Шеф-Кухар Паштет З Курячої Печінки, Alpro Coconut Barista. Обед: Organic Milk Масло Сливочное, Помидоры, Norven Форель, Премия Рис Длиннозернистый Шлифованный. Ужин: Sot Сыр Gouda, Петрушка, Organic Milk Масло Сливочное, Креветки, Яичный Белок, Яичный Желток. Перекус/Другое: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Alpro Coconut Barista, Alpro Soya Banana. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...