tanushetchka- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя tanushetchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

58,6 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

2561 ккал

Жир: 98,48г | Белк: 105,00г | Углев: 314,32г. Завтрак: Яблоко, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан. Обед: Хлеб, Помидоры, Олония Окорок Тамбовский, Жареное Яйцо, Сыроварня Лимонный Пирог с Меренгой. Ужин: Котлеты из Индейки, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanushetchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanushetchka- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

tanushetchka-Изменение Веса