Joona345- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя Joona345 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

101 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

2861 ккал

Жир: 116,61г | Белк: 165,19г | Углев: 286,92г. Перекус/Другое: Royal Maitosuklaa, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Margariini, Haribo Maoam, Ruisleipä, Lihamakaronilaatikko, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Valio Vaniljakastike, Mustikkapiirakka, Atria Wieninleike, Lecker Minisalami-Snack. подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joona345-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joona345- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

Joona345-Изменение Веса