ol977- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя ol977 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1392 ккал

Жир: 83,39г | Белк: 49,16г | Углев: 84,02г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Аэрофлот Жюльен с Курицей, Грибами и Сыром. Ужин: Мария Печенье, Хлеб, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Перекус/Другое: Бугульма Бальзам, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Рот Фронт Конфеты Маска. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol977-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol977- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

ol977-Изменение Веса