Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alison Cristine
Журнал
30 сен 23
Alison Cristine- Журнал, 30 сен 23
Параметры Пользователя Alison Cristine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2023:
1078 ккал
Жир: 39,53г | Белк: 55,95г | Углев: 130,30г.
Завтрак:
Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado, Queijo Parmesão (Ralado), Mamão Formosa, Café, Queijo Parmesão (Ralado), Laranja Pêra, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Visconti Pão de Forma Integral.
Обед:
Antarctica Guaraná Zero, Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido, Uvas-Passas (sem Sementes), Couve Manteiga Crua, Couve-Flor, Chuchu Cozido, Cenouras, Quiabo Cozido, Seara Filezinho de Peito de Frango, Royal Gelatina Zero, Nestlé Creme de Leite.
Ужин:
Seara Filezinho de Peito de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Café.
Перекус/Другое:
Pipoca Branca (em Óleo), Neugebauer Chocolate.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Alison Cristine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю