Sara7200- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1622 ккал

Жир: 46,86г | Белк: 57,57г | Углев: 288,99г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Watermelon, Great Value Sun-Dried Raisins, Walnuts, Corn. Ужин: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Corn. Перекус/Другое: Walnuts, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Bananas. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса