fabitann- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя fabitann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voltando ao foco 💪🏻🥓, um dia caímos e no outro levantamos é assim vai , o importante é não desistir 💪🏻😍

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

561 ккал

Жир: 28,98г | Белк: 49,02г | Углев: 24,26г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Queijo Coalho, Oba Suco de Melancia. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Sempre em frente 👊🏼

30 сен 23 написано членом: Eng. Wendell


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabitann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabitann- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

fabitann-Изменение Веса