Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kay621
Журнал
30 сен 23
Kay621- Журнал, 30 сен 23
Параметры Пользователя Kay621
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2023:
1268 ккал
Жир: 33,11г | Белк: 57,53г | Углев: 193,47г.
Завтрак:
Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat).
Обед:
Parmesan Cheese (Grated) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Noodles, Rosina Italian Style Meatballs.
Ужин:
Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Cold Stone Creamery Gummy Bears, Tampico Freezer Pops, Wilhelmina Mints, Wilhelmina Mints.
подробнее ...
2091 ккал
Упражнение:
Калланетика - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kay621-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю