Kay621- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя Kay621 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1268 ккал

Жир: 33,11г | Белк: 57,53г | Углев: 193,47г. Завтрак: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Обед: Parmesan Cheese (Grated) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Noodles, Rosina Italian Style Meatballs. Ужин: Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Cold Stone Creamery Gummy Bears, Tampico Freezer Pops, Wilhelmina Mints, Wilhelmina Mints. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Калланетика - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kay621-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kay621- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

Kay621-Изменение Веса