164Tatyana- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя 164Tatyana | < Предыдущая Запись |Следующий >

мои девочки Кира и Софья

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

845 ккал

Жир: 30,79г | Белк: 36,09г | Углев: 110,30г. Завтрак: Колбаса, Огурец (с Кожурой), Редис, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом. Обед: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Брокколи. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Владимирский Стандарт Сосиски Сочные с Мясом Индейки. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

164Tatyana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

164Tatyana- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

164Tatyana-Изменение Веса