Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
164Tatyana
Журнал
30 сен 23
164Tatyana- Журнал, 30 сен 23
Параметры Пользователя 164Tatyana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
после прогулки ранний ужин
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2023:
845 ккал
Жир: 30,79г | Белк: 36,09г | Углев: 110,30г.
Завтрак:
Колбаса, Огурец (с Кожурой), Редис, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом.
Обед:
Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Брокколи.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Владимирский Стандарт Сосиски Сочные с Мясом Индейки.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
2409 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
164Tatyana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю