carolinaxl- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя carolinaxl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

57,6 кг Потеряно до сих пор: 39 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1387 ккал

Жир: 25,99г | Белк: 114,63г | Углев: 172,67г. Завтрак: Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Santa Clara Leite Zero Lactose, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico. Обед: Legumes Cozidos, Camarão no Forno ou Grelhado, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Ужин: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Vital Pão 100% Integral, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Morangos. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolinaxl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolinaxl- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

carolinaxl-Изменение Веса