Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChristinaWinter
Журнал
31 авг 15
ChristinaWinter- Журнал, 31 авг 15
Параметры Пользователя ChristinaWinter
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2015
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2015:
830 ккал
Жир: 32,79г | Белк: 89,95г | Углев: 39,50г.
Завтрак:
Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный).
Обед:
Селедка под Шубой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грибы, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Свиной Фарш (Приготовленный).
Ужин:
Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Протеиновый Коктейль, Творог (Полностью Обезжиренный).
подробнее ...
1710 ккал
Упражнение:
Кардио - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChristinaWinter-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю